Los mayores índices de infecciones respiratorias invernales se dan en la población infantil
Dar a los niños verduras, frutas y especialmente cítricos disminuyen el riesgo de infección respiratoria
- El invierno es la estación en que se producen cambios bruscos de
temperatura aparecen la mayor parte de las enfermedades e
infecciones que afectan las vías respiratorias de la población.
Existen más de 200 virus que pueden afectar al ser humano y
la población infantil es especialmente sensible y presenta
cada año las tasas más elevadas de este tipo de infecciones.
Los neumólogos recomiendan comer abundante fruta y verdura,
abrigarse correctamente al salir a la calle no acudir a lugares
contaminados con humo de tabaco y en el caso de niños con asma o
propenso a las infecciones respiratorias agudas acudir al neumólogo
para revisar el tratamiento habitual.
20 de diciembre de 2009
Son muchos los factores que favorecen la aparición y agravamiento de las
enfermedades típicas del invierno en la población infantil: los cambios bruscos de
temperatura, la contaminación de las grandes ciudades y la convivencia en lugares
públicos como centros comerciales, guarderías y escueles que facilita el contagio.
La mayoría de estas enfermedades típicas del invierno son causadas por virus y
afectan al sistema respiratorio, por eso se les llama enfermedades respiratorias
virales (ERV). En esta categoría entran desde los simples constipados y catarros a
la gripe, o enfermedades más graves como la neumonía y la bronco-neumonía. Casi
todas comienzan con síntomas similares a los de un resfriado y pueden fácilmente
confundirse con él.
Desde la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, el Dra. Amparo
Escribano, neumóloga pediatra, aconseja “la medida más útil contra las infecciones
invernales es la prevención siguiendo algunas recomendaciones básicas que ayuden
a los niños a superar los meses más fríos del año con buena salud respiratoria”.
Comer frutas y verduras especialmente si contienen Vitamina C y abrigarse
Correctamente
También es muy importante consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C
como la naranja o la mandarina para reforzar el organismo.
Entre estas medidas están: el lavado frecuente de manos, evitar el uso de
elementos comunes como juguetes, vasos, platos y otros utensilios de comida,
lavarlos y desinfectarlos cuando corresponda; evitar recintos cerrados y muy
concurridos, espacios contaminados, evitar una calefacción muy alta que reseca el
ambiente y las vías respiratorias, y ventilar frecuentemente los espacios donde
permanece el niño.
Abrigar a los niños para evitar la exposición brusca al frío es importante, por
ejemplo la bufanda que tapa nariz y boca, calienta el aire que el niño inhala al
respirar. Lo ideal es mantener la casa templada y abrigarse en la justa medida para
dejar que el organismo utilice sus propios mecanismos reguladores para adaptarse
al frío.
Los neumólogos de SEPAR insisten en la importancia de la prevención porque “las infecciones respiratorias agudas son una de las causas más frecuentes de hospitalización pediátrica y ocasionan un gran número de consultas, tanto en
urgencias como en atención primaria”, argumenta la Dra Escribano “Existen más de
de 200 virus diferentes que pueden afectar al ser humano y, además, un mismo
virus puede causar distintas enfermedades”. Entre estos virus se encuentran el
virus respiratorio sincitial que afecta a un 85% de los niños antes de los 2 años y
provoca, a esta edad, más de la mitad de las hospitalizaciones por bronquiolitis; el
virus parainfluenza responsable, entre otras infecciones, de la mayor parte de las
laringitis en niños menores de 5 años, el adenovirus que produce hasta un 10% de
las infecciones respiratorias en los más pequeños, el virus de la gripe, y otros,
recientemente descritos, como rinovirus, bocavirus o metaneumovirus que, como
los anteriores, pueden causar tanto infecciones agudas como patología respiratoria
recidivante, e incluso relacionarse con el desarrollo posterior de asma.